５・６年生を対象に学校保健委員会が行われました。今回は、「心も体もパワーアップ」とし、心と体のつながりについて考えました。講師の先生からは、心や体を整えるための姿勢や簡単な運動を教えていただきました。体を動かすうちに、子どもたちの表情がほぐれ、笑顔があふれていきました。自分で調子を整える「マインドフルネス」です。自分で上手に整えながら、心も体も元気に過ごしていきたいです。ＰＴＡ保健体育部の皆様にも御参加いただきありがとうございました。