５・６年生を対象に学校保健委員会が行われました。今回は、日本体育大学教授の野井真吾教授をお招きし、「心と体のつながりについて考えよう」と題して講演していただきました。緊張した時には体を動かすこと、深呼吸をすることです。脳のセロトニンが出されることで気分の安定や元気のもとにつながります。睡眠とリズムの良い生活で、心も体も元気な東っ子で過ごしていきたいです。