『レジリエンス』と東っ子　～教職員研修～
　６月６日（月）。スクールカウンセラーの先生を講師にむかえ、『レジリエンス』の研修会を行いました。
レジリエンス（resilience）とは･･･
○逆境やトラブル、強いストレスに直面した時に、それにうまく適応していく心理的プロセス
○困難な状況に置かれ、落ち込んだり、挫折したり、心が折れてしまったりしても、そこから回復していく力
⇒つまり『心の回復力・立ち直る力』です。
現在は、変化が激しく先行きが不透明な時代です。六合東小は、東っ子が未来を力強く歩んでいくためには、『レジリエンス』の力が必要だと考えています。
講師の先生からは、『レジリエンスを築く１０の方法』を紹介していただきました。
１　人とのつながりをつくる
２　大変な状況でも乗り越えられると考える
３　変化は人生の一部だと受け入れる
４　目標を立てて、それに向かって進む
５　大変な状況でも、決断し行動する
６　自己発見の機会を探すこと
７　自分に自信をもつ
８　物事を広い視野や長い目で物事を捉える
９　楽観的な見通しをもつ
１０　自分を大切にし、セルフケアをする
学校は、これらの力を育むのに適した場です。『レジリエンスの力を付ける』という視点をもって教育活動を展開していきます。

講師は、六合東小学校のスクールカウンセラーです。

学校は、レジリエンスの力を付けるために、最適な場所です。

落ち込んだ時には、自分の感情に気付き、「自分をいたわる」力が必要です。